“凌晨两点，我突然被剧痛惊醒，脱臼一般的疼痛从大脚趾袭来，然后在脚踝、小腿、关节游移不定。我颤抖着，身体轻微发热，疼痛随时间愈演愈烈，最后连衣服的重量都难以承受了。”

——17世纪英国著名的内科医生

Thomas Sydenham

2020年我国约有1亿痛风患者，其中男性约有八千万。

年轻的痛风患者逐渐增多，很多关节肿痛的患者，到医院一查尿酸是升高的，会考虑是痛风。还有一些痛风患者，检查尿酸是正常的，但痛风还是发作了。

我是怎么得痛风的？

研究（中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(２０１９)）显示，长期大量摄入红肉、加工肉类、炸薯条、精粮、甜食及酒精与痛风发病风险呈正比。

其中重度饮酒者，和大量摄入甜味剂果糖或富含果糖的饮料及水果的人，能明显增加血尿酸水平与痛风发病风险。

痛风是与生活方式相关的疾病，与长期高热量饮食和大量酒精摄入密切相关。

队列研究显示，体重增加是痛风发生的独立危险因素之一，体重下降可显著提高尿酸控制的达标率，降低痛风急性发作频率。

“不少痛风患者，对高糖高热量饮食的危害毫不知情”

如何确认自己是否有痛风？

痛风的初次发作，主要有以下几个特点：

①是关节红肿疼痛；

②是疼痛关节数量少，特别是一个关节的肿痛（青年男性单膝关节肿痛，也可能是强直性脊柱炎）；

③是近期有进食高嘌呤食物（果汁饮料、羊肉或牛肉面、骨头汤、酸辣粉、麻辣烫、火锅、海鲜、啤酒、白酒、黄酒等）。

只要有这些特点就要去医院（风湿科、内分泌科和肾病科）检查一下。一般需要查血常规、C反应蛋白和血沉、肿痛关节的彩超、泌尿系的彩超，看看有没有尿路结石等。

越早确认痛风的情况，越能提前治疗，摆脱痛风的困扰。

痛风如何"治愈"？

痛风的治疗是否能够有效，在很大程度上取决于患者良好的生活习惯以及定期的复诊检查。

很多痛风患者在疼痛时的治疗需求是迫不及待的，可一旦疼痛缓解了，就恢复了以往的不良生活作息。

痛风的诊治需要把握好不同阶段的治疗方案。只有你足够了解痛风，让痛风得到有效的治疗，才有可能不再复发。

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参考文献：

《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(２０１９)》

《痛风患者如何有效诊治及注意事项》

《中华内分泌代谢杂志 ２０２０ 年 １ 月第 ３６ 卷第 １ 期》

《中华医学会风湿病学分会. 原发性痛风诊断和治疗指南》