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高血脂是什么？

久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照，那要好好留心你的血脂了。

据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。

血脂异常被称作最隐蔽的“温柔”杀手，

那么高血脂具体会有什么危害呢？

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高血脂带来哪些健康危害？

如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。

高血脂还可能会导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病、高尿酸血症等常见疾病；

除了以上几种疾病之外，高血脂还有哪些危害呢？

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面对高血脂应该怎么办

血脂异常在一定意义上属于“生活方式疾病”。90%的血脂异常与生活方式有关,其中主要是饮食不良和缺乏运动。

 当高血脂被确诊后，除了药物治疗，还可以通过合理膳食、改善生活方式以及控制影响因素。在此基础上，进行药物治疗。

 通过合理膳食和必要的药物治疗，是能够有效控制和降低血脂的。

那么合理膳食具体应该怎么做呢？

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坚持合理膳食。

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