【龙岗翠湖】首期“7天线上减重训练营”圆满收官啦

发布时间:2025-06-03文章来源: 浏览次数:


         
     5月18日,本中心联合龙岗区第二人民医院翠湖社康体重管理中心举办的首期“7天线上减重训练营”圆满结束。本期训练营共招募57名学员,经过三师团队(医生、健康管理师、营养师)的精心指导,学员们不仅体重、腰围、BMI等指标得到较明显改善,而且收获了健康的生活方式。        

         

         

       

经过一系列专业的“训练”,学员们在体重、腰围等多项指标上均取得了令人瞩目的成绩,最高减重达3.1kg!获得学员们的好评。




       

本中心联合龙岗区第二人民医院翠湖社康体重管理中心重磅推出的“7天线上减重训练营”,是为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划(2017-2030年)》《“体重管理年”活动实施方案》等文件要求,增强全民营养意识,提倡健康生活方式倡导吃动平衡、保持健康体重。训练营期间,营养师依据居民的健康综合评估结果,提供易执行、有效果的一周餐单,并通过精准餐单解读直播+录播课程方式,让学员们更易于掌握每日餐食所需,在运动食疗训练班中,循序渐进地让学员养成健康良好的生活方式。


             

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首期减重训练营荣誉榜            

           

         

           

         
     

     

       
部分优秀学员减重对比          

         

       

         

       
         

         

       
           
           

             

             

             

             

             
事实证明,很多因肥胖导致血管脂肪过多、内脏脂肪过多、皮下脂肪过多的朋友,经过一段时间的科学减重后,均发现各项指标明显改善或恢复正常!              

             
本次训练营通过个性化方案、系统化课程和全程跟踪服务,帮助学员告别无效节食与盲目运动,实现了体重管理与健康生活方式的同步升级。接下来,本中心和龙岗区二院还会开展多期线上减重训练营活动,敬请大家关注!让我们一起为健康减负,重塑轻盈人生!              

             

             

             

             
               

           

         

         


来源:我的龙岗APP

编辑:钟小凤

审核:郑健家

审发:彭勇

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